swinger info
Når tryghed
kommer før
forventninger
Overvejer du en swingerklub? Få nyttig info om, hvordan swingerklubber fungerer, og hvad du kan forvente første gang – fra teamet bag CitySwingers og XXDark.
Kom med rundt i CitySwingers
Kom med rundt i XXDark
- #Nogle oplevelser skal mærkes
Første skridt ind i swingerlivet
Overvejer du at besøge en swingerklub, eller er du blot nysgerrig på miljøet?
Her har vi samlet en række korte og informative videoer, der giver dig et ærligt indblik i, hvordan swingerlivet og klubmiljøet fungerer.
Videoerne er bevidst lavet enkle og uden unødvendigt fyld. Formålet er at give dig klar og seriøs information, så du kan føle dig bedre forberedt, hvis du overvejer at tage dit sexliv ind i en swingerklub.
Du kan også få masser af viden gennem vores podcasts, hvor der er lidt mere energi og plads til samtale om livet i swingerklubber.
Hvis du ønsker at tage næste skridt, kan du oprette en profil på Swingeren.dk. Her finder du næsten 10.000 seriøse brugere, som også er en del af swinger-miljøet. Platformen bruges blandt andet af klubberne CitySwingers og XXdark.
I CitySwingers har du desuden mulighed for at få en gratis rundvisning og introduktion til klubben hver fredag og lørdag kl. 18.00. Rundvisningen foregår naturligvis med tøj på og giver dig mulighed for at opleve stedet i rolige omgivelser og stille spørgsmål.
Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os på [email protected].
- #Tips til dit første klubbesøg
Før du besøger en swingerklub – hvad du skal vide
At træde ind i en swingerklub for første gang kan virke spændende og måske lidt uoverskueligt. Her får du nyttige råd om, hvordan miljøet fungerer, hvad du kan forvente som gæst, og hvordan du bedst forbereder dig til dit første besøg.
Guiden er lavet af folkene bag CitySwingers og XXDark, som har mange års erfaring med swingerklubber, så du kan føle dig tryg og godt forberedt, inden du tager det første skridt.
Disse videoer er bevist lavet kedelige, for at få budskabet ud.
De 10 bud
De vigtigste regler for et trygt og respektfuldt klubmiljø.
Se video
Dresscode kvinder
Inspiration til hvordan du kan klæde dig til en aften i klubben.
Se video
Par
Hvilke oplevelser søger mange, og hvilke muligheder findes der?
Se video
Kære mand
Råd til mænd om god opførsel i klubben og hvordan man skaber en god stemning for alle.
Se video
Sikker sex
Klubbens principper for sikker sex og hvordan vi sammen skaber et trygt miljø for alle.
Se video
Ny kvinde
Guide til første klubbesøg, tips til tryghed og gode råd til at få en positiv oplevelse.
Se video
- #Kun for kvinder
ET sikkert sted for kvinder - Hos os er du tryg
For mange kvinder kan tanken om en swingerklub være både spændende, pirrende og måske lidt grænseoverskridende. Måske er du nysgerrig på miljøet, måske har du allerede været i en klub, eller måske overvejer du bare, om det kunne være noget for dig.
Det er et stort skridt for alle kvinder at tage i håndtaget til vores klubber og gå ind ad døren for første gang. Men intet sted er det nemmere at være den nye pige i klassen. Mød op med et smil og positiivitet.
Så vil du opleve at blive taget imod med åbne arme af de øvrige gæster.
Alle i dette miljø elsker at få nye legekammerater, og de vil så gerne have at du kommer igen, så du vil opleve at de passer på dig og har ingen forventninger til du er aktiv. Ting tager den tid det tager, især når det glæder den siden af livet, nogle er klar efter en time, andre skal bruge fire besøg. ALT er lige rigtigt. Vi er stolte af at chancen for at få en uinviteret hånd på numsen eksiterer ikke, modsat cafeer og diskoteker..
Vi inviterer jævnligt til kvindeaftener, hvor vi mødes i trygge og afslappede rammer over god mad, et glas vin og hyggelig snak. Her kan du møde andre kvinder, der også er en del af – eller nysgerrige på – swingerlivet. Vi deler erfaringer, taler åbent om miljøet og giver plads til både spørgsmål, grin og ærlige historier.
Stemningen er diskret, varm og nede på jorden – og du bestemmer selvfølgelig selv tempoet. Nogle vælger bare at nyde selskabet og snakken, mens andre bagefter tager videre til klubben sammen.
Uanset hvad, er det en hyggelig og tryg måde at tage de første skridt ind i et spændende miljø. Vi har ca. 20 kvinder på besøg i døgnet. Nogle møder deres faste partner, de har ofte færre partner end deres veninder på f.eks. Tinder.
Andre shopper rundt, nyder par, flere mænd og alt der i mellem.
Den gode nyhed er, at når er KLAR vil du opleve mænd, piger og par sætter en ære i at give dig en god seksuel oplevelse.
- #Oplevelser for par
Par i klubben – oplev noget nyt sammen
At besøge en klub som par handler først og fremmest om fælles oplevelser, tillid og kommunikation. I bestemmer selv tempoet og grænserne – gør i det styrker det både nærhed og åbenhed i forholdet.
I dag har vi mange par, som kun er sammen med deres faste partner, andre par søger bytte-bytte-købmand, eller mørke rum sammen med ti af “deres” mandelige venner. Alt er lige rigtigt.
Når man er nyt par, er det særdeles vigtigt, at man ikke prøver at forcerer processen, det er altid den partner med den laveste overlægger som bestemmer tempoet. Giv jer den tid det tager, lad det blive en smuk rejse, uden jag, og hvor partneres grænser er første priotet.
I klubber som CitySwingers og XXDark møder I andre par og gæster, som også er en del af fællesskabet på Swingeren.dk. Her er der plads til forskellige ønsker og niveauer af erfaring, og det er helt naturligt at tage tingene stille og roligt første gang.
Mange par vælger at starte med at nyde stemningen, få en drink og lære miljøet at kende, inden de eventuelt tager næste skridt. Der er ingen forventninger – kun muligheder.
Ud over selve klubbesøgene er der også sociale arrangementer, hvor man kan mødes i mere afslappede rammer – f.eks. vinsmagning, sushi og bobler eller sommergrill i gården (med tøj på). Det giver en god mulighed for at møde andre og skabe relationer, før man træder ind i klubmiljøet.
Stemningen er diskret, tryg og respektfuld – og I vælger altid selv, hvad I har lyst til at opleve sammen.
- #Mænd – sådan gør du
Mænd i klubben – sådan får du den bedste oplevelse
Kære mand, uanset om du er triatlet, eller revisor med far-mave, så vil der være kvinder i vores klubber der synes du er dejlig.
Men det kræver dette af dig: Tålmodighed, en god gennemarbejdet profil på vores platform swingeren.dk. Empati, positivenergi og evnen til at snakke med den/dem du gerne vil lære nærmere at kende.
Når det er nævnt, er der masser af anonymt leg i vores lokaler, som f.eks. mørkerum. Ønsker du den rolle, kræver et besøg meget mindre, kun pli, sund fornuft og evnen til at følge klubbens regler.
Som mand i en swingerklub handler det i høj grad om at forstå stemningen og respektere de mennesker du møder.
Det er din opførsel, der er med til at skabe en god oplevelse – både for dig selv og for andre.
I klubber som CitySwingers og XXDark er der mange forskellige typer gæster, og det vigtigste er at møde andre med respekt, tålmodighed og situationsfornemmelse. Et smil, øjenkontakt og en naturlig tilgang kommer man langt med.
For mange mænd er det en fordel at starte stille og roligt – tage en drink, mærke stemningen og lære miljøet at kende. Der er ingen forventning om, at noget skal ske, og det er helt normalt bare at observere og være til stede.
Det er vigtigt at huske, at alle oplevelser bygger på gensidig interesse. Et nej er altid et nej – og ofte er det netop respekt og god energi, der åbner de rigtige døre.
Klubben er et fælles rum, hvor god opførsel, diskretion og respekt for andres grænser er afgørende for, at alle får en god aften.
Første gang i swingerklub? Lyt til vores podcast
Vi går online med vores podcast i April 2026
- #Erfaring, gode råd og tips
Regler og info til klubbesøg
Om os:
Swinger info er skabt af teamet bag Skandinaviens største swingerplatform, Swingeren.dk, samt klubberne CitySwingers og XXDark.
Klubberne har åbent fra morgen/formiddag til over midnat alle ugens dage, og tiltrækker dagligt over 100 gæster – også fra Sverige, Norge og resten af verden.
Vores guide og informationer er neutrale og passer til alle swingerklubber i Danmark, så du kan få gode råd, forstå reglerne og føle dig tryg, uanset hvilken klub du besøger.
I vores klubber prioriteres sikker sex højt. Du finder kondomer og glidecreme til rådighed i alle rum, så det er nemt at passe på dig selv og andre. Oralsex blander klubben sig ikke i. Usikker sex med fast partner er tilladt (vi bruger 70.000 kondomer om året).
Renlighed er et must i swingerklubber. Hvis du ikke føler dig helt frisk, kan du altid bede om et håndklæde og tage en hurtig skyller (Vi bruger 200.000 håndklæder om året). Det anbefales også at friske sig op, hvis du holder pause og starter igen senere. På den måde skaber vi et behageligt og trygt miljø for alle gæster.
Diskretion er en grundlæggende regel i swingerklubber. Det betyder, at hvad der sker i klubben, skal blive i klubben. Selvfølgelig må du gerne dele gode oplevelser med andre, men undgå at nævne profilnavne eller konkrete detaljer. På den måde skaber vi et trygt og respektfuldt miljø for alle gæster.
I swingerklubber gælder det om at tale positivt om andre. Hvis du ikke har noget godt at sige, skal du lade være. Klubmiljøet består af mange forskellige mennesker med forskellige præferencer og interesser – og det er helt normalt. Find dem, du har et match med, og nyd samværet; respekter alle andre, så de også kan få en god oplevelse. Eventuelle klager over opførsel kan altid sendes til profilen Adm.
I swingerklubber er der plads til mange forskellige måder at leve og udforske sin seksualitet på. Nogle er bi, nogle foretrækker én partner, andre nyder at møde flere, og nogle deltager kun sammen med deres faste partner og nyder stemningen i miljøet. Alle er velkomne – så længe der er respekt for hinandens grænser og præferencer. Intolerance og nedgørende kommentarer om andres seksualitet accepteres ikke.
Når du besøger en swingerklub, sker det på eget ansvar. Klubben stiller rammerne til rådighed, men det er vigtigt, at du passer på dig selv og respekterer dine egne grænser. Gør kun det, du føler dig tryg ved, og som du har tænkt godt over. Er du i tvivl, er det altid helt okay at vente eller sige nej. Respekt for egne og andres grænser er en vigtig del af et trygt klubmiljø.
I en swingerklub handler det om at være sig selv og turde stå ved sine lyster. Flirt, vær åben og nyd den frie stemning, som klubmiljøet giver mulighed for. Klubberne er skabt for, at voksne mennesker kan mødes, udforske deres lyst og have gode oplevelser sammen – altid med respekt for hinanden og hinandens grænser.
Klubberne fungerer i høj grad takket være et frivilligt barcrew, som gør et stort arbejde for at skabe en god oplevelse for alle. For at holde priserne nede hjælper gæsterne også med at holde områderne pæne. Brug derfor et øjeblik efter legen på at rydde op, fjerne brugte ting og spritte området af, så det er klar til de næste gæster. Det tager kun et minut, men gør en stor forskel for alle.
Vi skænker altid et glas vin eller en øl med et smil, i weekenden byder vi også på husets bowle.
Tag gerne en genstand eller to – måske tre – men husk at bevare overblikket og respekten for andre gæster. Der er også altid kaffe, te og forskellige former for vand til rådighed i klubben. Et godt klubmiljø skabes bedst, når alle er til stede og har styr på situationen.
Når du besøger en swingerklub, er det vigtigt at tage tingene i dit eget tempo. Det er helt i orden at vente med noget, du ikke føler dig klar til – så har du også noget at glæde dig til næste gang. Især for nye gæster kan oplevelsen være intens, og mange bliver hurtigt grebet af miljøet. Nyd det, men sørg for at både krop og hoved kan følge med. For dem, der har været i klubmiljøet længe, kan en pause indimellem også være sund. Klubben skal være et krydderi i livet – ikke hovedretten.
Et nej er altid et nej i en swingerklub. Uanset situationen skal alles grænser respekteres. Man kan sagtens have lyst til at være sammen med nogle – men ikke andre – og det er helt i orden. Du behøver hverken forklare eller begrunde dit nej. Respekt for hinandens valg og grænser er en vigtig del af et trygt og positivt klubmiljø.
- #Skriv til os
Har du spørgsmål? Kontakt os her
Har du spørgsmål om swingerklubber, første klubbesøg, regler eller swinger-miljøet? Send os en besked her – vi deler gerne vores erfaring og hjælper dig godt på vej.
Du skal være 18 år eller ældre for at besøge vores hjemmeside.